1 Eu sou aquele que conheceu a miséria provocada pelo chicote da ira do SENHOR. 2 Ele fez-me andar por um caminho de escuridão, sem nenhuma luz. 3 A sua mão não me larga um momento, a cada hora do dia. (Bete) 4 A minha carne e a minha pele estão chupadas; até os ossos ele me partiu. 5 Construiu à minha volta uma barreira feita de amargura e de dor. 6 Fez-me habitar na escuridão como aqueles que morreram há muito. (Guimel) 7 Ele emparedou-me, sem me deixar sair, e prendeu-me com correntes. 8 Ainda que eu peça socorro, em altos gritos, ele recusa ouvir a minha oração. 9 Bloqueou a minha passagem com pedras e fez-me seguir por um caminho errado. (Dálete) 10 Foi para mim como um urso em emboscada, como um leão escondido na mata. 11 Fez-me sair do meu caminho despedaçou-me e deixou-me destroçado. 12 Esticou o seu arco e fez de mim alvo das suas flechas. (Hê) 13 As flechas da sua aljava trespassaram os meus rins. 14 Toda a gente se ri de mim e me põe a ridículo, sem cessar. 15 Fez-me comer ervas amargas, deu-me a beber bebidas venenosas. (Vau) 16 Atirou comigo ao chão, quebrando-me os dentes nas pedras. 17 A minha vida não conhece sossego, já não sei o que é ser feliz. 18 Exclamei: «Estou sem futuro! Já nada espero do SENHOR!» (Zaiin) 19 A recordação da minha miséria e angústia é como fel e veneno. 20 Tudo o que me aconteceu não se apaga da minha memória. 21 Por outro lado, pensando bem, acho que devo ter esperança. (Hete) 22 A compaixão do SENHOR por nós não se esgotou ainda, o seu amor não chegou ao fim. 23 A sua bondade é renovada cada manhã e grande é a sua fidelidade. 24 Digo para comigo: «O SENHOR é tudo para mim por isso confiarei nele. (Tete) 25 O SENHOR é bom para aqueles que nele confiam, para quem se volta para ele. 26 Convém esperar em silêncio pela libertação que virá do SENHOR. 27 É útil que um homem leve sobre os ombros as obrigações assumidas na sua juventude; (Jode) 28 que se recolha em silêncio, quando o SENHOR o põe à prova; 29 que se deite de rosto em terra, na esperança da intervenção do SENHOR! 30 Que não fuja com a face, quando lhe batem, e suporte as ofensas com paciência. (Cafe) 31 Porque o Senhor não é daqueles que rejeitam alguém para sempre. 32 Mesmo se faz sofrer, não deixa de amar porque é grande a sua bondade. 33 Não é por gosto que ele humilha e faz sofrer um ser humano. (Lâmede) 34 Quando são espezinhados os prisioneiros duma terra; 35 e quando se violam os direitos dum homem, desafiando o Deus altíssimo; 36 quando a justiça é mal aplicada, certamente que o SENHOR não aprova. (Mem) 37 Quem é que controla os acontecimentos? Não é só o SENHOR quem decide? 38 Não é a palavra do Altíssimo que decide o bem-estar ou a desgraça? 39 Então de que se pode queixar o homem, se ainda está vivo, apesar dos seus pecados? (Num) 40 Examinemos bem o nosso comportamento e voltemos para o SENHOR. 41 Oremos de todo o coração, de mãos estendidas para o Deus dos céus. 42 Revoltámo-nos e transgredimos as tuas ordens, e tu, SENHOR, não nos perdoaste. (Sâmeque) 43 Na tua cólera, tu perseguiste-nos e massacraste-nos sem piedade. 44 Encobriste-te por detrás de uma nuvem, de modo que as nossas orações não chegam a ti. 45 Fizeste de nós lixo e desperdício, no meio dos outros povos. (Pê) 46 Os nossos inimigos abrem a sua boca, para nos provocarem. 47 O terror e a armadilha estão diante de nós com a devastação e a ruína. 48 Os meus olhos vertem torrentes de lágrimas, por causa do desastre do meu povo. (Aiin) 49 Os meus olhos são fontes inesgotáveis que não cessam de chorar, 50 até que o SENHOR se incline, lá do alto, e veja! 51 Já me doem os olhos de chorar pelo que aconteceu às mulheres da minha cidade. (Tsadê) 52 Aqueles que me buscam sem razão perseguiram-me como se fosse um pássaro; 53 encerraram-me vivo num poço e taparam-no com uma pedra. 54 A água subia acima da minha cabeça e pensei que estava perdido. (Cofe) 55 Lá do fundo, chamei por ti, SENHOR, do mais profundo do poço. 56 Ouve o meu grito! Não feches os ouvidos ao meu pedido de ajuda! 57 Quando te chamei, tu aproximaste-te e disseste-me: “Não temas.” (Reche) 58 Senhor, tu defendeste a minha causa e salvaste-me a vida. 59 SENHOR, tu viste como me trataram injustamente, sê tu o meu justo juiz. 60 Viste como se vingaram de mim, e como maquinaram intrigas contra mim. (Chim) 61 SENHOR, tu ouviste os seus insultos e todo o mal que me quiseram fazer. 62 Ouviste como os meus inimigos abriram a boca, para murmurar contra mim, sem cessar. 63 Olha bem para o que eles fazem pois escarnecem de mim com as suas canções. (Tau) 64 SENHOR, trata-os a eles como me trataram a mim. 65 Torna-os cegos de entendimento e que isso seja a tua maldição contra eles. 66 Persegue-os com a tua cólera, até que desapareçam da terra.»
